醋泡黑豆的正确做法

步骤/方式一

黑豆洗净，晾干。

步骤/方式二

放入炒锅干炒，开中小火不断翻炒，大约炒10分钟，至黑豆爆皮，豆脆，闻到豆香。

步骤/方式三

盛入无油无水容器晾凉

步骤/方式四

倒陈醋浸泡

步骤/方式五

陈醋要没过豆子1公分，浸泡3天，就可以吃了。

步骤/方式六

每次舀一小勺，可拌蜂蜜或拌剁椒，当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。

步骤/方式七

密封放冰箱可保存3个月。

醋泡黑豆的染发方法

1、第一步，取黑豆250克,米醋750毫升。黑豆先用清水洗净一遍，将水倒掉后黑豆放置在一个小碗里。

2、接着第二步，黑豆清洗后往小碗紫里面添加陈醋，让黑豆浸泡2小时。注意陈醋需要盖住黑豆，太少的话上面的黑豆浸泡不到，会减少效果！

3、第三步，将黑豆和米醋一起放入锅中,用大火将黑豆煮烂,然后去渣取汁。注意去汁的时候时候要小心别把粘稠的豆倒出。

4、第四步，滤出黑豆，再熬煮10分钟，汁液粘稠，关火晾凉。滤出黑豆可以用漏勺去舀，这样可以更好的将黑豆滤除。

5、第五步，涂抹头发，30分钟后洗头，每次染发时可取适量的此药汁涂抹在头发上,半个小时后将头发洗净即可。

醋泡黑豆是炒出来好还是蒸出来好

1.醋泡黑豆是炒出来好。2.因为炒制黑豆可以使豆子表面变得脆香，增加口感和风味，同时炒制还能使黑豆中的营养物质更易被人体吸收。3.此外，炒制黑豆还可以调节豆子的口感和颜色，使其更加美味可口。而蒸制黑豆则可能导致豆子变得过软，口感不佳。因此，醋泡黑豆炒出来更好。

醋泡黑豆的做法

1、熟的泡优点快速效果差有效成分流失的多。需冰箱保存。

2、生的泡优点效果好但是耗时间能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。

黑豆100克，糙米醋300毫升做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

原料：

黑豆适量，醋适量[1]。

做法：

1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒[1]。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟[1]。

3、放入容器中，在通风处晾凉[1]。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋[1]。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用[1]。

食用方法：

一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效

醋泡黑豆花生最正宗的做法

主料：黑豆100克、醋适量、蒜适量

做法：

1、将黑豆清洗干净，沥干水分备用

2、将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分

3、转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却

4、取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋；醋的分量以完全淹没黑豆为准，多少可以根据自身喜好决定，在表面放入大蒜

5、将容器密封起来，放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。

最正宗的醋泡黑豆做法

步骤/方式1

黑豆洗净，晾干。

步骤/方式2

放入炒锅干炒，开中小火不断翻炒，大约炒10分钟，至黑豆爆皮，豆脆，闻到豆香。

步骤/方式3

盛入无油无水容器晾凉

步骤/方式4

倒陈醋浸泡

步骤/方式5

陈醋要没过豆子1公分，浸泡3天，就可以吃了。

步骤/方式6

每次舀一小勺，可拌蜂蜜或拌剁椒，当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。

步骤/方式7

密封放冰箱可保存3个月。